Прогноз времени марафона

Прогноз марафона по результату на 5 км (формула Riegel). Формулы ВОЗ и медстандартов. Бесплатно, конфиденциально, без регистрации.

Ваше время на 5 км, мин

Прогноз марафона (42.2 км)

3:59:46

По формуле Riegel: T = t × (42.2/5)^1.06

✓

10 км

52:07

Полумарафон

1:55:00

Марафон

3:59:46