Калькулятор VO₂max
Максимальное потребление кислорода — кардиовыносливость. Формулы ВОЗ и медстандартов. Бесплатно, конфиденциально, без регистрации.
VO₂max (мл/кг/мин)
47.2
Макс. пульс
185 уд/мин
Зона жиросжигания (60%)
111 уд/мин
Зона выносливости (75%)
139 уд/мин